Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 110,66g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сырная Лепёшка, ВкусВилл Рикотта, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Сахар, Торт Морковный с Черносливом, Болгарский Перец, ВкусВилл Булгур Отварной, Мясо по-Гавайски. Middag: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|