Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 54,50g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana. Lunch: La Prima Hambúrguer , Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marciayok 's vikthistorik
|