Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 50,70g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Yummy Cream Cheese, Forvita Margarine, Telur Goreng tanpa Lemak, Yummy Cream Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tora Bika Creamy Latte. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Buncis, SAMBAL CUMI ASIN, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Cimory Fresh Milk Chocolate, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Snacks/Annat: Risol Mayo, Kue Putu Ayu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Noni 's vikthistorik
|