Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
381 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 26,11g | Kolh.: 34,23g.
Frukost: Кофе, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лучик солнечный 's vikthistorik
|