Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1983 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 125,94g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Просто Сливки 10%, Просто Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Куриное Филе. Middag: Лента Говядина Азу, Myllyn Paras Овёс Резаный, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Snacks/Annat: Зеленая Линия Творог 4,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Хлопья Овсяные N3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|