Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 65,32g | Kolh.: 138,20g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Руккола, Соевый Соус, Рис Отварной, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Middag: Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Sinit 's vikthistorik
|