Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 85,63g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Хлеб Урицкий, Курица (Жареная в Панировке), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Банан, Обычные Блины, Голубец, Картофель Тушеный с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|