Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 29,84g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Unimarka Вафельные Трубочки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое "Фишка". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|