Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 57,06g | Kolh.: 130,40g.
Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Middag: Cireng, Tahu Isi. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Cimory Fresh Milk Choco Malt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|