Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 23,86g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Меленъ Лечо по Домашнему, Картошка Тушеная. Middag: Tora Bika Капучино, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|