Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
691 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 18,72g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Кофе (Растворимый). Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Котлеты из Говядины. Middag: Парус Драники Картофельные , Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Cofix Ягодный Айс-Ти, Navitas Naturals Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|