Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1934 kcal
|
Fett: 112,76g | Prot: 61,69g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: Coffee, McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Gatorade G2 (Bottle). Middag: Arugula Lettuce, Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Annat: Good Earth Chocolate Zucchini Loaf , Quaker Crispy Minis BBQ. mer...
|
|
3833 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar och 36 minuter, Vila - 11 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|