Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
980 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 48,32g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Metamucil Orange Smooth Powder, 1% Fat Milk. Lunch: Kelsey's Greek Salad (with Dressing). Snacks/Annat: Melba Toast , Metamucil Orange Smooth Powder. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|