Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 81,62g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Каждый День Палтус Холодного Копчения. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|