Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
134,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
727 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 37,64g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Maionese Light, Pif Paf Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abacaxi, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela de Porco, Tomates. Snacks/Annat: Bombom de Morango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeissimacedo 's vikthistorik
|