Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2014
|
138,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2014:
|
1354 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 94,19g | Kolh.: 74,98g.
Frukost: Butterball Everyday Turkey Bacon, 1% Fat Milk, Water. Lunch: Hershey's Kit Kat Minis, Water, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. Middag: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Cauliflower, Iced Tea, Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
|
3537 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Waymire 's vikthistorik
|