Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 44,32g | Kolh.: 124,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская, Варенье, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пастила, Арбуз. Middag: Курица Вареная, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Кофе, Арбуз, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|