Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 101,35g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Облепиха, Терпуг, Global Village Горчица Французская, Метро Тортилья Пшеничная, Базилик, Кинза, Помидоры, Eleo Крем Суп. Lunch: Белая Дача Зелень, Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Виноград, Хлеб Черный, Пестравка Сыр Классический, Базилик, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Терпуг. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|