Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
3277 kcal
|
Fett: 103,38g | Prot: 98,07g | Kolh.: 468,84g.
Lunch: ドレンミー しあわせスフレロール, とんかつ, 牛タン, ご飯. Middag: 牛タン, ご飯. Snacks/Annat: リプトン 香るキャラメルミルクティー, シャトレーゼ チョコバッキー. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|