Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 7,75g | Prot: 26,45g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Manzana Verde, Sandía, Melón . Lunch: Subway Pollo Teriyaki. Snacks/Annat: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|