Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
933 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 46,38g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Continente Palmiers , Café Expresso, Granola, Pingo Doce Iogurte sem Lactose. Lunch: Continente Palmiers, Café Expresso, Somersby Sidra de Maçã, Mel, Mel, Perna de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pêssegos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marta Bartolo 's vikthistorik
|