Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 65,91g | Kolh.: 12,23g.
Frukost: Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Espresso Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Egg. Snacks/Annat: Kirkland Signature Macadamia Nuts, Genius Gourmet Keto Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|