|
Last day yesterday of not tracking and eating whatever. Now its back to it dropping my weight. Heeeere we go.
|
160,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 111,13g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Bananas , Botanica Perfect Protein Vanilla, Coffee with Cream. Lunch: Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. Middag: Iced Coffee with Cream, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Botanica Perfect Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|