Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
2566 kcal
|
Fett: 90,82g | Prot: 131,37g | Kolh.: 310,58g.
Frukost: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Dabke Cookies, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Cello Organic Parmesan Cheese, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Sushi rice cooked, Olive Oil, Salt , Verde Chicken Bowl. Middag: Stop & Shop Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: RxBar Chocolate Chip, Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|