Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 51,84g | Kolh.: 201,90g.
Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Apfelsaft, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schafskäse, Quinoa Gekocht, Gekochte Karotten, Oatly Hafermilch, Kaffee (Gemahlen). Middag: Schafskäse, Gourmet Schwarzer Reis, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Haselnüsse, Walnüsse. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|