Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 59,36g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Сырники Домашние, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Lunch: Беллакт Сметана 16%, Сало, Суп с Фрикадельками, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Middag: Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Fresh Box Proteline Banana. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|