Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 85,43g | Kolh.: 211,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубанская Буренка Сметана 15%, Пиканта Аджика Домашняя, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Middag: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: ТВХ Лепешка Тандырная, Окей Виноград Черный , Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|