Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 71,14g | Kolh.: 171,32g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Блины на Сыворотке. Lunch: Колбаса Краковская, Савушкин Молоко 2,5%, Макароны с Маслом. Middag: Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Минская Марка Кефир 2,5%, Евроопт Торт Карамелька, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|