Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 73,72g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладуница Тирамиссо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Starbucks Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Астория Бургер Соус, Красные Помидоры, Маслины, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|