|
Day 228
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 51,53g | Kolh.: 156,79g.
Frukost: Honey , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. Middag: Cauliflower , Broccoli , Green Peas (Frozen) , Cheddar Cheese , Woolworths Italian Pesto Pasta Salad, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Blueberries , Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Nestle Bar One (55g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|