Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
883 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 97,05g | Kolh.: 13,50g.
Frukost: Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Домик в деревне Кефир 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|