Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 141,44g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Дзор Сыр Козий , Яйцо. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|