Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 108,73g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Банан, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|