Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 82,80g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Меридиан Икорка Мойвы в Сливочном Соусе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Борщ. Middag: Кировский Сметана 15%, Кировский Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Суп Харчо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|