Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 65,79g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Мерси Шоколад, Атрус Хлеб Питерский, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Жульен Грибной. Middag: Яблоко Зеленое, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|