Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 58,16g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: B&B Солнечная Пчелка, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Жареное Яйцо, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|