Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
177 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 77 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 62,70g | Kolh.: 68,13g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|