Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 73,85g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая , Колхоз Котлета из Индейки, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Snacks/Annat: Киндер Пингви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|