Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 87,96g | Kolh.: 59,54g.
Lunch: Pirinç Pilavı, Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk But. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusufvuran48 's vikthistorik
|