Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
975 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 26,53g | Kolh.: 165,84g.
Frukost: Mangga, Tempe Goreng, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan), Energen Sereal Coklat. Lunch: Bihun (Dimasak), Tempe Bacem, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewimartiasari0 's vikthistorik
|