Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 60,39g | Kolh.: 77,89g.
Frukost: Жареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Middag: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясновъ Круассан Французский на Сливочном Масле. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|