Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 112,27g | Kolh.: 112,49g.
Frukost: Волжанин Яйцо С1, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Магнолия Арбуз, Волжанин Яйцо С1. Middag: Картофель Отварной, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Икра Трески, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|