Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 87,86g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Овсяноблин, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Сырники. Lunch: Картофельное Пюре, Запеканка с цукини. Middag: Сало, Хлеб Черный, Щавелевый суп. Snacks/Annat: Ветчина, Батон Нарезной, Малина, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|