Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 89,10g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Gekochtes Ei, WellMix Veganes Protein Schoko, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Süßkartoffel. Middag: WellMix Veganes Protein Schoko, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|