Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2014
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2014:
|
659 kcal
|
Fett: 14,84g | Prot: 20,44g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Nespresso Молочный Шоколад, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Соус для Спагетти / Маринара. Middag: Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartholomewcubbins 's vikthistorik
|