|
며칠체온이오르락내리락컨디션급격히안좋구힘들더니 생리가.. 몸무게도증량..그래도3개월만에 반갑다...
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 71,27g | Kolh.: 119,96g.
Lunch: 귤, 사과, 달걀, 현미밥, 닭가슴살. Middag: 적포도, 임연수, 현미밥. Snacks/Annat: 덴마크 스트링치즈, 시모아 다크초콜릿 85%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|