Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1895 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 102,23g | Kolh.: 254,02g.
Frukost: Хлеб Черный, Сырники. Lunch: ВкусВилл Манго, Принто Соус Томатный с Итальянскими Травами, Котлеты из Куриной Грудки, Healthy Food Борщ с Индейкой. Middag: Увелка Полба, Пшеничные Лепешки. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Данон Творог Мягкий 5%, Грейпфрут, Рис Вареный, Яблоко, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|