Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
128 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1522 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 67,94g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Café Brasileiro Café. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída. Middag: Bacon, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Café Brasileiro Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sorvete. mer...
|
|
3137 kcal
|
Träning:
limpar casa - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|