Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
105,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 136,33g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Травяной Чай, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яблоко Зеленое, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Картофельное Пюре, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины, Уха из Семги. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|