|
109-88-130
Нога 77
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 114,35g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Виноград, Салат Овощной со Сметаной, Вараксино Яйцо, Лук, СПК Большая Sosиска. Lunch: Сало, Сметана 15%, Индейка Тушеная, Борщ с Говядиной. Middag: Energy Diet Ваниль Smart, Избенка Козье Молоко. Snacks/Annat: NL International Biotune, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|